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HELIOCARE

10 Trucos para una piel sin manchas por la Dra. Mayte Truchuelo

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Tras estar expuestos durante largos periodos de tiempo al sol, sin la debida protección e hidratación, se manifiestan una serie de signos en nuestra piel. Las temidas manchas.   Hoy tenemos la suerte que nos visite a “Vida al Sol” la Dra. Mayte Truchuelo, Dermatóloga, para compartir con tod@s  sus 10 Trucos para una piel […]

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Consejos básicos para empezar a correr por Tamara Sanfabio

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H.- Tamara Sanfabio Campeona de España de Maratón en 2011, es todo un ejemplo de superación y sacrificio. Hoy nos visita a “Vida al Sol”, nos gustaría que compartiese unos consejos básicos para empezar a correr.   T.S.- A todos nos asaltan las dudas cuando iniciamos cualquier actividad o proyecto. Correr, es una de esas […]

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Tamara Sanfabio y sus #Formulasdesuperación

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Hoy nos visita a “Vida al Sol”, Tamara Sanfabio, Campeona de España de Maratón en 2011, Récord Nacional de 2000 obstáculos y un ejemplo de #formulasdesuperacion, la hemos invitado a nuestro blog, ya que queremos conocerla un poco más.   H. Para empezar Tamara, ¿A qué edad empezaste a practicar atletismo? ¿Por qué?   T. S. […]

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Guía Vida al Sol: La Dra. María Vitale nos habla de horarios

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No es lo mismo exponerse al sol a las 9 de la mañana que a las 12; en Noruega que en la Costa del Sol;  en verano que en invierno….    El hecho de exponernos al sol en diferentes lugares de la geografía mundial, diferentes estaciones y a diferentes horas durante el día, presenta grandes […]

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Guía Vida al Sol: La Dra. Mayte Truchuelo nos habla de hidratación

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En la temporada veraniega las altas temperaturas, el aumento de sudoración, los baños frecuentes en mar y piscinas,  un mayor tiempo dedicado al deporte, etc. favorecen la deshidratación cutánea por un incremento en la pérdida de agua a través de la piel y alteración de la capa córnea. Además la excesiva exposición solar produce también […]

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Guía Vida al Sol: El Dr. Salvador González nos habla de la correcta aplicación del fotoprotector

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Los fotoprotectores convencionales necesitan ser aplicados en cantidad suficiente para alcanzar el factor de protección indicado por la compañía farmacéutica.  La cuantía a aplicar es de 2 miligramos por cm2 de piel.  Recientemente, el Dr. Henry Lim, reconocido dermatólogo y fotobiologo, ha publicado una regla nemotécnica para facilitar una aplicación óptima conocida como la regla […]

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Guía Vida al Sol: El Dr. Salvador González nos habla de Antioxidantes y Fotoprotección oral

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Para conocer el potencial de los antioxidantes en dermatología, tenemos que conocer cuales son las acciones perjudiciales del estrés oxidativo.   En líneas generales, el estrés oxidativo se produce en la vida cotidiana, entre otras situaciones, por la exposición a radiación solar.  Si ésta se produce repetidamente da lugar a consecuencias importantes lideradas por:   […]

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Guía Vida al Sol: La Dra. Mayte Truchuelo nos habla de filtros solares

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Es importante conocer qué tipos de filtros solares existen y cómo debemos aplicarlos para realizar una correcta fotoprotección. Los podemos dividir en 3 grupos: Filtros físicos (cremas, ropa, gafas de sol, gorra o sombrero), Filtros químicos (clásicos y formulados a base de proteínas que modifican ADN) y Biológicos o antioxidantes (orales y tópicos).   Dentro […]

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Guía Vida al Sol: La Dra. María Vitale nos habla de fotoprotección tópica

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La radiación más dañina y responsable del 90% del daño de la piel es la radiación ultravioleta, con dos tipos de rayos: ultravioleta B (UVB) y ultravioleta A (UVA).  El primero es el responsable de la quemadura solar, el segundo del envejecimiento de la piel y ambos de la pigmentación de la piel y posible […]

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En Vida al Sol, fotoprotección y deportes acuáticos por el Doctor Mario Linares

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Se acerca el verano, tiempo de disfrutar del sol y de realizar actividades en el que uno de sus protagonistas es el mar. Hoy contamos con la ayuda del Doctor Mario Linares, dermatólogo y amante de los deportes acuáticos, para que nos asesore y aconseje cómo protegernos adecuadamente.   H. Para empezar Dr. Linares ¿Cómo se […]

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